Tai Chi Chuan

 - kurze Peking - Form (24 Folgen)

Die Peking-Form mit 24 Folgen ist eine der bekanntesten und beliebtesten tai Chi Chuan-Formen, Sie wurde 1956 in China entwickelt und basiert auf traditionellen Bewegungen desYang-Stils.

Die Form vereint fließende, harmonische Bewegungen mit einem klaren und logischen Aufbau.
Durch ihre kompakte Struktur eigent sie sich besonders gut für Anfänger*innen.
Sie bietet aber auch erfahrenen Übenden eine vertiefende Praxis für Körper, Geist und Atmung.

Sie ist für Jung und Alt geeignet und bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele zur Ruhe und in Einklang zu bringen.