Der traditionelle lange Yang Stil

 ist eine Form des Tai Chi, einer chinesischen Bewegungspraxis, die für Gesundheit und Entspannung bekannt ist. Es ist ein langsames, fließendes und meditatives Bewegungssystem, das die Körperhaltung, Atmung und Konzentration verbessert. Die Bewegungen sind elegant und harmonisch und werden oft im Freien ausgeführt, um eine Verbindung zur Natur herzustellen. Der lange Yang Stil ist besonders für Anfänger geeignet und wird oft als sanftes Training für den Körper und Geist empfohlen.